terça-feira, 19 de novembro de 2013
Escondidinho de carne moída
segunda-feira, 18 de novembro de 2013
Pão de Queijo
Pão de Queijo Dukan!!
8 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
8 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo
12 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
5 Colher (es) de sopa de Amido de milho
4 Colher (es) de sobremesa de Creme de Queijo/Creme de Ricota Light
6 Ovos
30 Grama (s) de Fermento biológico (2 tabletes)
1 Colher (es) de chá de Sal
1/2 Xícara (s) de chá de Leite
3 colheres ricota pedaço
Bater bem os ovos. Pode ser na mão mesmo. Juntar os farelos de trigo e aveia e misturar bem. Acrescentar o leite em pó e incorporar;
Diluir o amido de milho em um pouco de leite (parte da 1/2 xícara de leite que consta nos ingredientes). Juntar esta mistura na massa;
Dissolver os dois tabletes (30g) de fermento no restante do leite e juntar à mistura. Misturar tudo muito bem;
Juntar o creme de queijo/creme de ricota e o sal. Misturar tudo muito bem;
Cobrir a mistura com um pano seco e deixar descansar por mais ou menos 1 hora em local sem vento e mais aquecido;
A massa deve dar uma pequena inchada e dependendo da temperatura local pode até crescer bastante;
Passar para uma forma de silicone (a minha tem 23cm de comprimento x 8cm de largura x 6cm de altura) e assar em forno preaquecido a 180º por aproximadamente 30 minutos (isso pode variar bastante de forno para forno).
usei forminha de cupcake..deu duas bandejas! =)
Purê de abóbora com salmão grelhado
Tempere com sal e limão a gosto. Coloque para grelhar.
Purê:
1 abóbora japonesa
Requeijão
Sal
Corte a abóbora em pedaços e coloque para cozinhar na água com sal, quando estiver bem mole, praticamente desmanchando, escorrer, e amassar.
Colocar na panela..e misturar requeijão e sal a gosto até conseguir a consistência desejada.
Pão Salsicha de Frango
Receita:
3 ovos
2 colheres de maizena
4 colheres de leite em pó desnatado
1 colher de ricota
1 colher de essência de chá de manteiga(opcional)
1 pitada de sal (opcional)
1 colher de sobremesa de fermento biológico
Colocar tudo no liquidificador, bater...depois transferir para uma travessa colocar o fermento, misturar e esperar 10 minutos a massa descansar.
Enquanto isso coloque a salsicha de frango para cozinhar, fiz um saco...cortar em rodela e acrescentar 2 colheres de molho zero.
colocar massa por baixo..recheio e cubro o resto com massa no final jogue orégano.
Bolo de carne
1 kg de carne moida (eu usei patinho moida 2 vezes)
1pacotinho de creme de cebola
2 tomates picadinho
3 dentes de alho picadinho
1 cebola picadinha
Sal, pimenta do reino ebtemperos a gosto
Pra esse boli de carne vc so vai precisar misturar todos os ingrediente em uma tigela (ao tomar cuidado com o sal pq o creme de cebola ja e salgadinho) depois de tudo misturadinho vou dar um conaelho forre o fundo da forma com papel aluminio .... depois molde a carne fazendo um rolinho cobre com papel aluminio e levar pra assar .... deixe com o papel aluminio por volta de 30 minutos pra carne cozinhar por dentro depois retire o papel e deixe no forno ate dourar!
Fica otimo esse bolo de carne e rende muito!!
Bjs bjss Mimi
Pão dukan!!!
3 ovos
3 colheres de sopa de farelo de trigo
3 colheres de sopa de farelo de aveia
8 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de iogurt desnatado
1 colher de sopa de fermento quimico
Essa e outra receita super facil de fazer e so bater todos os ingredientes na batedeira e depois misturar o fermento delicadamente e colocar no forno medio ai e so assar durante uns 30 mininos pra mais ou pra menos depende muito do seu forno .... pra essa dieta essa receita e divina pra quem esta com saudade de comer um pãozinho quentinho com requijão, vale muito apena a aprencia dele parece com a de pao integrão!
Bom apetiteeeee .... bjs bjs Mimi
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
Shake Refrescante
1/2 pote de iogurte desnatado
2 colheres (sopa) gelatina pronta (o sabor que você preferir)
2 colheres (sopa) suco clight (do mesmo sabor da gelatina escolhida)
gelo
E fácil de fazer só ira precisar bater todos os ingredientes no liquidificador e pronto, super refrescante pros dias quentes!!!!
bjs bjsss MIMI